Sono “soprattutto donne” e l’ultimo figlio lo hanno avuto molto tardi. Sono cresciuti e invecchiati a cavallo fra un mondo antico e il benessere portato dalla modernità. In comune hanno “una vita attiva”, trascorsa perlopiù “in zone di collina e di montagna”. Nei loro piatti c’è “poca carne e tanti ortaggi dell’orto di casa”. Eccola la vita di un centenario nella Blue Zone d’Italia, la Sardegna. Anzi, la vita da centenaria, perché dopo i 100 anni è una ‘valanga rosa’. A dipingere il ritratto dei super anziani della Penisola, campioni di longevità e di saggezza, è Graziella Caselli, professore onorario di Demografia all’Università La Sapienza di Roma, che ha studiato le popolazioni longeve delle Zone Blu contribuendo a rivelare gli elementi chiave che favoriscono una vita lunga e sana.
“Le Blue Zone devono avere caratteristiche precise, nel mondo sono 5”, spiega l’esperta all’Adnkronos Salute in occasione del primo incontro (dedicato ai centenari) del Milan Longevity Summit, che dal 21 al 27 marzo riunirà nel capoluogo lombardo i più noti studiosi mondiali pronti a confrontarsi sul tema della longevità e dell’Healthy Aging. Un evento che prevede più di 40 incontri gratuiti e aperti al pubblico di tutte le età. Una di queste zone blu è in Sardegna. Inizialmente identificata nel Nuorese, con cuore nell’Ogliastra, in una zona di collina e di montagna, studiando le nuove generazioni di over 100 i suoi confini sono stati rimodulati e la patria dei ‘Matusalemme’ “si è allargata un po’ verso Sud e verso Nord, non verso Ovest”. Quella sarda è la prima, ripercorre la demografa che ha lavorato con gli scienziati pionieri: “Quando studiavamo i centenari li contavamo e li segnavamo sulla cartina dei Comuni sardi con un pennarello azzurro e blu. Più centenari c’erano più il colore blu aumentava d’intensità. Alla fine abbiamo visto che c’era una zona completamente blu. Perciò è stata chiamata Blue zone”.
Si parte…
Fonte www.adnkronos.com 2024-03-16 17:44:25
