“Perdere un’ora di sonno potrebbe non essere l’effetto peggiore del passaggio all’ora legale”. Mini jet lag a parte, il cambio sembra avere un impatto anche sulla salute del cuore: “Ogni anno, nei giorni successivi, si osserva un marcato aumento di infarti e ictus”. Tornano a sottolinearlo gli esperti dell’American Heart Association (Aha), in un’analisi pubblicata online in vista del ritorno al ‘Daylight saving time’ che negli Usa è scattato il 10 marzo.
Tre settimane dopo, spostare un’ora avanti le lancette dell’orologio è toccato agli italiani, molti dei quali ancora sbadigliano irritati per le ripercussioni del ‘fuso coatto’. E’ rivolto anche a loro l’invito a non esagerare coi caffè: vietato “compensare con dosi di caffeina extra”, avvertono i cardiologi statunitensi. “Potrebbe sembrare che una o 2 tazze in più aiutino a superare la crisi di mezzogiorno, ma troppa caffeina non fa bene al cuore”.
Lo studio: i rischi per chi non dorme abbastanza
Secondo uno studio sui ricoveri ospedalieri nello stato del Michigan – illustrano gli specialisti – il lunedì successivo al passaggio all’ora legale si registra un aumento del 24% degli infarti. Dato da tenere in particolare considerazione visto che, stando a diversi lavori, il lunedì già di base si verificano attacchi cardiaci più gravi rispetto a tutti gli altri giorni della settimana. Una ricerca finlandese, inoltre, indica un +8% degli ictus nei primi 2 giorni dopo il cambio d’ora.
“Non sappiamo esattamente perché ci sia un incremento di infarti e ictus durante il passaggio all’ora legale”, afferma Maria Delgado-Lelievre, specialista in ipertensione alla Leonard M. Miller School of Medicine dell’università di Miami e volontaria Aha. “Probabilmente c’è un legame con l’interruzione dell’orologio interno del corpo o del ritmo circadiano”, ipotizza. “E’ importante essere consapevoli di questo aumentato pericolo soprattutto se si soffre di malattie…
Fonte www.adnkronos.com 2024-04-04 22:08:28
